Mitä kemikaalia koiran silittäminen vapauttaa?

Kun silittelemme koiraa, koemme usein lämpimän ja pörröisen tunteen vyöryn. Ei ole ihme, että koiria on kutsuttu ihmisen parhaaksi ystäväksi, sillä niillä on huomattava kyky saada meidät tuntemaan itsemme onnellisiksi ja rakastetuiksi. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi koiran silittäminen tuntuu niin hyvältä?

No, käy ilmi, että tälle ilmiölle on olemassa tieteellinen selitys. Kun silittelemme koiraa, tutkimukset ovat osoittaneet, että aivomme vapauttavat kemikaalia nimeltä oksitosiini. Oksitosiinia kutsutaan usein “rakkaushormoniksi” tai “halaushormoniksi”, koska sillä on ratkaiseva rooli sosiaalisessa sitoutumisessa sekä rakkauden ja luottamuksen tunteissa.

Tutkijat ovat havainneet, että oksitosiinia vapautuu paitsi silloin, kun olemme fyysisessä kontaktissa rakastamamme henkilön kanssa, kuten halatessamme tai pitäessämme kädestä kiinni, myös silloin, kun olemme vuorovaikutuksessa eläinten, erityisesti koirien, kanssa. Tämä johtuu siitä, että koirat ovat kehittyneet yhdessä ihmisten kanssa tuhansien vuosien ajan ja kehittäneet ainutlaatuisen kyvyn muodostaa syviä tunnesiteitä kanssamme.

Kun silittelemme koiraa, aivomme tulkitsevat tämän fyysisen kosketuksen kiintymyksen ja huolenpidon eleeksi. Tämän seurauksena oksitosiinia vapautuu, mikä edistää onnellisuuden, tyytyväisyyden ja rentoutumisen tunteita. Siksi koiran kanssa vietetty aika voi olla niin terapeuttista ja lohdullista erityisesti stressin tai yksinäisyyden aikana.

Koiran silittämisen yhteydessä vapautuvan hyvänolon kemikaalin taustalla oleva tiede

Ei ole mikään salaisuus, että koiran kanssa vietetty aika saa sinut tuntemaan itsesi onnelliseksi ja rentoutuneeksi. Mutta oletko koskaan miettinyt, miksi? Vastaus löytyy oksitosiiniksi kutsutun hyvänolon kemikaalin vapautumisesta.

Oksitosiini, jota kutsutaan usein “rakkaushormoniksi”, on luonnossa esiintyvä hormoni, jota vapautuu aivoissa. Sillä on merkitystä erilaisissa sosiaalisissa ja emotionaalisissa toiminnoissa, kuten sitoutumisessa ja luottamuksessa. Kun silittelemme koiraa, kehomme vapauttaa oksitosiinia, joka edistää onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteita.

Useissa tutkimuksissa on havaittu positiivinen korrelaatio koirien kanssa tapahtuvan vuorovaikutuksen ja lisääntyneen oksitosiinipitoisuuden välillä. Eräässä japanilaisen Azabun yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa todettiin, että koiranomistajilla oli korkeammat oksitosiinitasot kuin muilla kuin koiranomistajilla. Toisessa Missourin yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että oksitosiinitasot nousivat sekä ihmisillä että koirilla niiden vietettyä aikaa yhdessä.

Mikä koiran silittämisessä siis laukaisee oksitosiinin vapautumisen? Yksi teoria on, että koiran silittäminen fyysisesti stimuloi oksitosiinin vapautumista sekä ihmisessä että koirassa. Toinen teoria on, että ihmisen ja koiran välinen side ja luottamus, joka muodostuu näiden vuorovaikutustilanteiden aikana, vaikuttavat myös oksitosiinin vapautumiseen.

Riippumatta tarkoista mekanismeista, oksitosiinin vapautumisesta koiran silittämisen yhteydessä on lukuisia etuja. Se voi auttaa vähentämään stressitasoja, alentaa verenpainetta ja parantaa yleistä mielialaa. Ei ihme, että koiria käytetään usein terapiaympäristöissä tarjoamaan lohtua ja tukea henkilöille, joilla on emotionaalisia tai psykologisia vaikeuksia.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tiede koiran silittämisen yhteydessä vapautuvan hyvänolon kemikaalin takana on kiehtovaa. Oksitosiinia, rakkaushormonia, vapautuu vuorovaikutuksessa koirien kanssa, ja se edistää onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteita. Kun seuraavan kerran tunnet olosi stressaantuneeksi tai masentuneeksi, vietä aikaa silittäen karvaista ystävääsi ja koe oksitosiinin myönteiset vaikutukset omakohtaisesti.

Neurotransmitterien ymmärtäminen

Neurotransmitterit ovat aivojen kemiallisia viestinvälittäjiä, joilla on ratkaiseva rooli signaalien välittämisessä hermosolujen välillä. Ne ovat vastuussa kehon eri toimintojen, kuten mielialan, unen, ruokahalun ja kivun havaitsemisen säätelystä. Kaksi keskeistä välittäjäainetta, joita vapautuu koiran silittämisen yhteydessä, ovat serotoniini ja oksitosiini.

Serotoniini: Serotoniinia kutsutaan usein “hyvän olon” kemikaaliksi, koska se edistää hyvinvoinnin ja onnellisuuden tunteita. Kun silität koiraa, serotoniinia vapautuu aivoissa, mikä johtaa mielialan kohoamiseen ja rauhallisuuden tunteeseen. Tämä välittäjäaine säätelee myös ruokahalua, unta ja ruoansulatusta.

Oksitosiini: Oksitosiini, joka tunnetaan myös “rakkaushormonina”, edistää sosiaalista sitoutumista ja kiintymystä. Kun silität koiraa, oksitosiinia vapautuu, mikä luo luottamuksen tunnetta ja syventää tunnesuhdetta sinun ja karvaisen ystäväsi välillä. Oksitosiinilla on myös merkitystä stressin ja ahdistuksen vähentämisessä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vuorovaikutus lemmikkieläinten kanssa, kuten koiran silittäminen, voi lisätä serotoniinin ja oksitosiinin määrää aivoissa. Siksi eläinten kanssa vietetyllä ajalla voi olla rauhoittava ja terapeuttinen vaikutus, ja siksi monet ihmiset kääntyvät lemmikkiensä puoleen saadakseen tukea ja lohtua stressaavina aikoina.

Serotoniinin ja oksitosiinin kaltaisten välittäjäaineiden roolin ymmärtäminen aivoissa voi auttaa meitä ymmärtämään tieteellistä perustaa koiran silitellessä kokemiemme myönteisten tunteiden taustalla. Se korostaa myös ihmisen ja eläimen välisen vuorovaikutuksen mahdollisia hyötyjä henkiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnillemme.

Oksitosiinin rooli ihmisen ja koiran välisessä kiintymyssuhteessa.

Oksitosiinilla, johon usein viitataan “rakkaushormonina”, on ratkaiseva rooli ihmisen ja koiran välisessä sitoutumisessa. Kun ihminen on vuorovaikutuksessa koiran kanssa, oksitosiinia vapautuu molemmissa lajeissa, mikä luo yhteyden ja kiintymyksen tunteen.

Oksitosiini on hormoni, jota tuottaa hypotalamus ja vapauttaa aivolisäke. Sillä on erilaisia tehtäviä elimistössä, kuten sosiaalisen käyttäytymisen säätely ja yksilöiden välisen sitoutumisen edistäminen.

Kun ihminen silittää koiraa, oksitosiinitasot nousevat sekä ihmisessä että koirassa. Tämä hormoni edistää luottamuksen, rakkauden ja kiintymyksen tunteita, jotka ovat olennainen osa ihmisen ja koiran välistä suhdetta.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että oksitosiinitasot nousevat merkittävästi sekä ihmisillä että koirilla positiivisen vuorovaikutuksen, kuten silittämisen, halailun ja leikkimisen aikana. Nämä vuorovaikutussuhteet eivät ainoastaan vahvista ihmisten ja koirien välistä sidettä, vaan niillä on myös useita myönteisiä fysiologisia vaikutuksia, kuten stressitason aleneminen ja yleisen hyvinvoinnin edistäminen.

Lisäksi oksitosiinilla on merkitystä ihmisten ja koirien välisen kommunikaation ja sosiaalisen ymmärryksen parantamisessa. Se auttaa ihmistä tulkitsemaan koiran vihjeitä, kuten ilmeitä ja kehonkieltä, ja reagoimaan niihin, mikä johtaa parempaan ymmärrykseen ja tunnesiteisiin.

Silityksen lisäksi myös muut toiminnot, kuten toistensa silmiin katsominen ja vuorovaikutteinen leikki, vapauttavat oksitosiinia. Nämä toiminnot vahvistavat entisestään ihmisten ja koirien välistä sidettä, luovat toveruuden tunnetta ja syventävät tunnesuhdetta.

Kaiken kaikkiaan oksitosiinilla on ratkaiseva rooli ihmisen ja koiran välisen siteen edistämisessä. Sen vapautuminen ihmisten ja koirien välisessä vuorovaikutuksessa edistää luottamuksen, rakkauden ja kiintymyksen tunteita, mikä luo vahvan ja kestävän siteen näiden kahden lajin välille.

Koiran silittämisen hyödyt mielenterveyden kannalta

Koiran silittäminen voi vaikuttaa myönteisesti mielenterveyteen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Seuraavassa on lueteltu joitakin hyötyjä:

• Stressin lievittäminen: Koiran silittäminen voi auttaa vähentämään stressitasoja. Sen on osoitettu alentavan verenpainetta ja vähentävän stressihormonien, kuten kortisolin, tuotantoa. Tämä voi auttaa yksilöitä tuntemaan olonsa rennommaksi ja rauhallisemmaksi.
• Mielialan paraneminen: Vuorovaikutus koiran kanssa voi kohottaa mielialaa ja parantaa onnellisuuden tunteita. Koiran silittäminen vapauttaa oksitosiinia, hormonia, joka liittyy sitoutumiseen sekä rakkauden ja kiintymyksen tunteisiin. Tämä voi auttaa parantamaan yleistä mielialaa ja lisäämään ilon tunteita.
• Vähentää ahdistusta: Koiran silittämisellä on rauhoittava vaikutus ja se voi auttaa vähentämään ahdistusta. Se voi häiritä ahdistavia ajatuksia ja tarjota lohtua ja rauhoittumista. Koirien tiedetään olevan tuomitsemattomia, ja niiden läsnäolo voi antaa turvallisuuden ja tuen tunnetta.
• Lisääntynyt sosiaalinen vuorovaikutus: Koiran pitäminen voi lisätä sosiaalista vuorovaikutusta ja vähentää yksinäisyyden tunnetta. Koirat voivat toimia sosiaalisina fasilitaattoreina, jotka auttavat yksilöitä luomaan yhteyksiä muihin ja osallistumaan keskusteluihin. Koiran ulkoiluttaminen tai koirapuistoissa käyminen voi tarjota mahdollisuuksia sosiaaliseen vuorovaikutukseen ja ihmissuhteiden rakentamiseen.
• Yleinen hyvinvointi lisääntyy: Koiran silittäminen voi edistää tarkoituksenmukaisuuden ja täyttymyksen tunnetta. Koirat vaativat huolenpitoa ja huomiota, ja koiran hoitaminen voi antaa yksilölle tunteen vastuusta ja merkityksestä. Tämä voi johtaa yleisen hyvinvoinnin ja elämäntyytyväisyyden paranemiseen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että koiran silittäminen tarjoaa lukuisia mielenterveyshyötyjä, kuten stressin lievittämistä, mielialan kohentumista, ahdistuksen vähenemistä, lisääntynyttä sosiaalista vuorovaikutusta ja yleisen hyvinvoinnin lisääntymistä. Joten, seuraavan kerran kun sinulla on tilaisuus, älä epäröi antaa karvaiselle ystävällesi kunnon lemmikkiä!

FAQ:

Mikä on tiede koiran silittämisen yhteydessä vapautuvan hyvänolon kemikaalin takana?

Kun silittelemme koiraa, kehomme vapauttaa kemikaalia nimeltä oksitosiini. Oksitosiinia kutsutaan usein “rakkaushormoniksi” tai “halaushormoniksi”, koska se edistää rakkauden, luottamuksen ja yhteenkuuluvuuden tunteita. Sitä vapautuu, kun harjoitamme fyysistä kosketusta, kuten koiran silittämistä.

Miten oksitosiini vaikuttaa mielialaan?

Oksitosiinilla on osoitettu olevan myönteinen vaikutus mielialaamme. Se voi auttaa vähentämään stressin ja ahdistuksen tunteita, edistää rentoutumista ja lisätä onnellisuuden ja hyvinvoinnin tunteita. Kun silittelemme koiraa ja vapautamme oksitosiinia, se voi auttaa parantamaan yleistä mielialaamme ja antaa mukavuuden ja onnellisuuden tunteen.

Vapautuuko oksitosiinia vain koiria silittäessä, vai voiko sitä tapahtua myös muiden eläinten kanssa?

Oksitosiinia voi vapautua fyysisen kosketuksen yhteydessä minkä tahansa eläimen, ei vain koirien, kanssa. Myös kissojen, hevosten tai jopa muiden ihmisten silittäminen voi laukaista oksitosiinin vapautumisen. Fyysinen kosketus ja sitoutuminen stimuloivat tämän hyvänolon hormonin vapautumista.

Onko koiran säännöllisestä silittämisestä hyötyä pitkällä aikavälillä?

Kyllä, koiran säännöllisestä silittämisestä voi olla pitkäaikaisia hyötyjä sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle. Oksitosiinin vapautuminen ei ainoastaan paranna mielialaamme ja vähennä stressiä lyhyellä aikavälillä, vaan sillä voi olla myös myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuoniterveyteen, immuunijärjestelmään ja yleiseen hyvinvointiin. Lisäksi koirien tarjoama seura ja ehdoton rakkaus voivat vähentää yksinäisyyden tunnetta ja lisätä sosiaalista vuorovaikutusta.